De viktigaste näringsämnena som behövs för mänsklig hjärnans utveckling är DHA, kolin, fosfatidylserin och andra ämnen.
Följande fem viktiga näringsämnen som är fördelaktiga för hjärnans utveckling och minnesförbättring förtjänar särskild uppmärksamhet:
DHA är en viktig del av hjärnan och näthinnan, som kan upprätthålla tillväxten av celler i nervsystemet, och är känt som "hjärnguld".
DHA är ett näringsämne som är nödvändigt för hjärnans tillväxt och utveckling. Det kan reparera eller sträcka ut hjärnans nerver och förbättra hjärnans minne.
Skyddande antioxidativa roller av DHA i hjärnans utveckling.（https://www.researchgate.net/figure/Protective-antioxidative-roles-of-DHA-in-brain-development-The-blood-brain-transport-of{{12 }}fikon1_361182858）
Acetyl L-karnitin (ALCAR), en acetylerad form av aminosyrakarnitin, har neuroprotektiva och kognitiva stärkande effekter och är känd som en naturlig "hjärnförstärkare".
Acetyl L-karnitin är en superladdad form av karnitin, som har en speciell effekt på hjärnan.
David Perlmutter, neurolog och författare till boken bättre hjärna, MD, kallar acetyl L-karnitin för en "neuronal generator".
Han påpekade att acetyl L-karnitin också kan hjälpa mitokondriella kraftverk att rensa upp avfall och utsöndra dem från kroppen.
Acetyl L-karnitin kan hjälpa hjärnan att tillverka acetylkolin.
Acetylkolin är en signalsubstans som krävs för minne och tänkande. Många studier har visat att acetyl-L-karnitintillskott hos äldre patienter med demens kan förbättra uppmärksamheten avsevärt.
I en studie från 1991 publicerad inom neurologi delade forskarna 130 Alzheimers patienter i två grupper. En grupp fick acetyl L-karnitin och den andra fick placebo.
Resultaten visade att acetyl-L-karnitingruppen fick högre poäng på 13 av de 14 utvärderingsobjekten.
L-karnitin och acetyl-L-karnitin roller och neuroskydd i utvecklande hjärna.（https://europepmc.org/article/pmc/5621476）
Många känner inte till fosfatidylserin. Det är ett ämne som utvinns från den naturliga sojabönoljeresten, även känd som sammansatt neuritinsyra.
Fosfatidylserin, en medlem av fosfolipidfamiljen, är den enda fosfolipiden som kan reglera det funktionella tillståndet för nyckelproteiner i cellmembranet.
Acetylkolin är en viktig förening för informationsöverföring i nervsystemet. När acetylkolin är otillräckligt kommer det att leda till minnesnedgång eller ouppmärksamhet.
Fosfatidylserin kan omvandlas till endogent kolin för att komplettera acetylkolininnehållet och förbättra minnet.
Dessutom kan fosfatidylserin också aktivera hjärnceller och förbättra hjärnans funktion.
För tonåringar med hög hjärnintensitet som behöver förbättra sitt minne under inlärning är fosfatidylserinprodukter ett mycket bra val.
Jämfört med många ämnen som är fördelaktiga för minnet är fosfatidylserin säkrare och effektivare, och det finns naturligt i mat.
Kött och fisk är rika på fosfatidylserin, särskilt i hjärnan och inälvorna.
Redan 2006 erkändes fosfatidylserin av Sydkorea och den amerikanska livsmedels- och läkemedelsförvaltningen och kom in på listan över livsmedel och läkemedel HBM i Japan 2010.
Taurin, även känd som - Aminoetansulfonsyra, som kan främja hjärnans och intellektuella utveckling, isolerades från djurvävnader som en komponent i nötkreatursgalla 1827, därav dess namn.
Taurin är rikligt och brett distribuerat i hjärnan, vilket kan hjälpa tillväxten och differentieringen av nervsystemet, och spelar en viktig roll i utvecklingen av hjärnans nervceller.
Taurintillskott kan förbättra minnet och är ett oumbärligt näringsämne för människors hälsa.
Taurin finns i stor utsträckning i den intracellulära vätskan i olika djurvävnader i fri form, och växter innehåller sällan taurin.
Halten i däggdjurens huvudorgan är relativt hög;
De vanligaste är marina fiskar, skaldjur, marina växttång, bläckfisk, bläckfisk, räkor, ostron, snäckor, musslor, etc,
Taurinhalten i blå och vit fisk, bambufisk, sardiner och annan fisk är också mycket rik.
5. Alfa GPC (glycerofosfokolin)
GPC är en naturligt förekommande vattenlöslig fosfolipidmetabolisk intermediär i människokroppen och är också en viktig neurotransmittor: den biosyntetiska prekursorn för acetylkolin och fosfatidylkolin.
Forskning visar att alpha GPC är ett av de bästa hjärntillskotten på marknaden, som används för att förbättra minne, inlärnings- och tankeförmåga.
Det gör det genom att öka acetylkolin i hjärnan, ett ämne som spelar en viktig roll för minne och inlärningsfunktioner.
En studie publicerad i Journal of the International Sports Nutrition Society visade att när unga människor använde alfa GPC-tillskott, var de kontinuerliga subtraktionstestresultaten för dem som fick 400 mg a-gpc 18 % snabbare än de som fick 200 mg koffein.
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. är en tillverkare och leverantör av naturliga sötningsmedel. Vi har varit engagerade i produktion och försäljning avPS, - GPC, Acetyl L-Carnitine, Taurin, DHA i mer än 22 år. Som professionell leverantör av växtaktiva ingredienser kan vi tillhandahålla alla råvaror du behöver. Om du behöver något, vänligen kontakta oss omedelbart!